Entrer dans une forêt mature nous apporte directement un bien-être général qui améliore notre santé.

Dans cette activité, nous allons pratiquer la technique du "shinrin-yoku", en d’autres termes, un bain de forêt, qui est une pratique basée sur le temps passé en forêt dans le but d’améliorer notre bien-être, en écoutant les sons du milieu et en laissant les sens profiter de notre environnement, ce qui nous rapproche d’une connexion directe entre nous et le milieu.

Nous vous proposons de renouer avec la nature à travers un bain de forêt.

Marcher lentement, écouter le silence, respirer, se détendre, en harmonie avec le rythme de la forêt mature et sentir l’essence de la nature. Changer le rythme accéléré de la vie quotidienne, calmer le système nerveux et être attentif avec tous les sens.
Tu viens avec nous dans cette salle de bain ?

L’activité sera réalisée avec un groupe maximum de 8 personnes par guide, pour garantir les niveaux de qualité d’Obaga.

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