Endinsar-se en un bosc madur ens aporta directament un benestar general que millora la nostra salut.

En aquesta activitat practicarem la tècnica del “shinrin-yoku”, és a dir un bany de bosc, una pràctica basada en passar temps al bosc amb l’objectiu de millorar el nostre benestar, escoltant els sons del medi i deixant que els sentits gaudeixin del nostre entorn per acabar amb una connexió directe entre un mateix i el medi.

Us proposem reconnectar amb la natura a través d'un bany de bosc.

Passejar lentament, escoltant el silenci, respirant, relaxant-se, harmonitzant amb el ritme del bosc madur i sentint l'essència de la naturalesa. Canviar el ritme accelerat del dia a dia, calmar el sistema nerviós i estar atents/es amb tots els sentits.

Ens acompanyes en aquest bany?

L'activitat es farà amb un grup màxim de 8 persones per guia, per tal de garantir els nivells de qualitat d'Obaga

MÉS INFORMACIÓ ?