Adentrarse en un bosque maduro nos aporta directamente un bienestar general que mejora nuestra salud.
En esta actividad practicaremos la técnica del “shinrin-yoku”, en otras palabras, un baño de bosque, que es una práctica basada en pasar tiempo en el bosque con el objetivo de mejorar nuestro bienestar, escuchando los sonidos del medio y dejando que los sentidos disfruten de nuestro entorno, consiguiendo así acercarnos a una conexión directa entre uno mismo y el medio.

Os proponemos reconectar con la naturaleza a través de un baño de bosque.

Pasear lentamente, escuchando el silencio, respirando, relajándose, armonizando con el ritmo del bosque maduro y sintiendo la esencia de la naturaleza. Cambiar el ritmo acelerado del día a día, calmar el sistema nervioso y estar atentos con todos los sentidos.
¿Nos acompañas en este baño?

La actividad se realizará con un grupo máximo de 8 personas por guía, para garantizar los niveles de calidad de Obaga.

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